Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 135,36g | Prot: 92,37g | Carbh: 89,34g.
Desayuno: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Banana Prata. Almuerzo: Nestlé Iogurte Natural Integral, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Berinjela Cozida, Banana Prata. Cena: Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelzita_rj
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