Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 66,93g | Carbh: 129,22g.
Desayuno: Pholias Chá Verde, Italac Leite Desnatado, LAR Ovo, Kim Pao de Forma. Almuerzo: LAR Ovo, LAR Brócolis , Tomates, Ragazzo Alface Americana, LAR Filezinho de Frango Empanado. Cena: Crioulo Manteiga, Mãe Terra Biscoito, LAR Ovo. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Maçã, Pipoteca Pipoca Doce. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ribeiiro.natalia
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