Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 76,41g | Carbh: 95,06g.
Desayuno: Milbona High Protein Grießpudding Pur. Almuerzo: ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush, Parma Parmaschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Cena: Rührei, Aldi Rahmspinat . Pasa Bocas / Otros: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Snickers Mini Snickers, Langnese Capri. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jomo5859
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