Diario de Gerrika G, 29 jul. 22

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pfoe blij dat ik me met het avond eten in heb gehouden gisteren 😁

75,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2022:

1365 kcal

Grasa: 89,67g | Prot: 58,60g | Carbh: 72,93g. Desayuno: Elinas Griekse Yoghurt, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almuerzo: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei. Cena: Banderos Taco Kruidenmix, Banderos Taco Schelpen, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Pasa Bocas / Otros: Sultana Yo Fruit Aardbei, Coca-Cola Zero Vanilla, Jumbo Gezouten Cashewnoten . más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Lekker begin van het weekend!

29 jul. 22 por el miembro: SabineS85

Zo hé ik was een beetje bezorgd en had een plus verwacht dus hier kom ik mooi mee weg 😁 morgen barbecuen. Ga proberen het braaf te houden.....

29 jul. 22 por el miembro: Gerrika G


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