Diario de sadancoskun, 29 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2022:
1274 kcal Grasa: 55,51g | Prot: 93,61g | Carbh: 108,48g.   Almuerzo: Buffa Manda Yoğurdu , Hindistan Cevizi Yağı, Közlenmiş Patlıcan, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mlife Basmati Pirinç. Cena: Kayısı, Leblebi, Callebaut Power 80 Bitter Çikolata %80, Kırmızı Erik, Amigo İç Ay Çekirdeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Kırmızı Lahana, Zeytinyağı. más...
2679 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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