Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 28,64g | Prot: 60,47g | Carbh: 225,39g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Almuerzo: Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Root Beer. Cena: Freshlike Mixed Vegetables, Tomatoes, Beer, Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, Wild Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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