Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 60,11g | Prot: 157,05g | Carbh: 396,62g.
Desayuno: 赛霸 多维牛磺酸片, 蓝莓, 黄番茄🍅, 小番茄/樱桃番茄, 煮熟的鸡蛋白, 蒸红薯, 甜玉米. Almuerzo: 花生油, 炒青椒, 炒菜心, 麻婆豆腐, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 花生油, 炒青椒, 素炒芹菜, 娃娃菜, 烧鸡（不吃皮）, 笋壳鱼🐟, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 赛霸 肌酸粉. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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