Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 49,43g | Carbh: 145,41g.
Desayuno: Pão Doce, Café com Leite Integral. Almuerzo: Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Swift Filé de Merluza Empanado, Alface. Cena: Aveia em Flocos, Banana, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Maçã. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ribeiiro.natalia
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