Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 74,91g | Prot: 117,30g | Carbh: 171,20g.
Desayuno: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Peito de Frango, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café. Almuerzo: Peito de Frango, Panquecas de Trigo Integral, Camil Arroz Parboilizado, Camil Feijão Fradinho. Cena: McDonald's Big Mac, McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
08 sep. 14 por el miembro: rogerpaixao
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nussss hoje tô numa fome de coisa gostosa... afff nada para minha boca, mas no trabalho estou sem os ingredientes do seu super combo Roger... snifff
08 sep. 14 por el miembro: ReeOliveira
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Fala sério... isso ñ pode faltar... cacau, coco, oleo de coco e canela... :(
08 sep. 14 por el miembro: rogerpaixao
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Findei no buraco ontem... acabei no mc donalds... comi dois lanches!!! pasmem! mas vamos que vamos! já me pedi desculpas... :/
09 sep. 14 por el miembro: ReeOliveira
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Ai ai ai minina... qdo for comer nos fast foods peça SEM PÃO... eles enrolam em uma alface LINDA !!! #menasmal
09 sep. 14 por el miembro: rogerpaixao
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Peso Histórico de ReeOliveira
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