Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 57,31g | Prot: 93,97g | Carbh: 204,13g.
Desayuno: Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, All Nutrition Plum In Jelly, Marchewki, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Jabłko, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Banany, BioTech USA Peanut Butter, Borówka Amerykańska, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: Kresto Orzechy Laskowe Prażone, All Nutrition Whey Protein Salted Caramel, Borówka Amerykańska, Jabłko, Banany, Jajko, Mrągowska Maślanka Naturalna , Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Cena: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Ser Parmezan (Tarty), Turek Islos Ser Sałatkowy, Jajko, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Białe Wino Stołowe, Borówka Amerykańska, Pepsi Pepsi Max, Brzoskwinie, Marchewki, Kawa Espresso, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BetiCzarnuszka
|