Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 86,23g | Prot: 157,98g | Carbh: 204,73g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Muz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri. Almuerzo: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Magnum Beyaz. Cena: Has Tavuk Tavuk Tantuni, Tavuklu Pilav, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Su, Multipower BCAA, Big Joy Protein Tozu. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de YenerA.
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