Diario de Urivino Júnior, 28 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:
964 kcal Grasa: 39,46g | Prot: 47,53g | Carbh: 101,97g.   Desayuno: Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Carrefour Mini Pão Francês, Tirolez Queijo Mussarela, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi. Almuerzo: Linguiça de Frango, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Mussarela, Camponesa Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral. más...
1422 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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