Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 45,36g | Prot: 65,55g | Carbh: 74,82g.
Desayuno: Avocado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Almuerzo: Lacta Chocolate Laka Oreo, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Italac Creme de Leite, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Italac Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Kiwi. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|