Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 57,49g | Prot: 29,54g | Carbh: 126,42g.
Desayuno: Ekmecik Köy Ekmeği, Kerem Labne, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Taze Fasulye, Tavuk Çorbası, Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Fair Dondurma, Çilek, Karpuz, Ceviz, Hurma. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de duygukrks
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