Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 53,01g | Prot: 125,35g | Carbh: 130,20g.
Desayuno: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Aldi Volles Korn Dunkel. Almuerzo: Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Dornfelder, Rührei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Apfel. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Mochaccino, Magerquark, Apfel, Zwetschgen. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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