Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 20,07g | Prot: 84,93g | Carbh: 42,88g.
Desayuno: la PAILA Muzzarella , Centenario Jamon, Pan Integral. Almuerzo: Carne de Jabalí, Zapallito Verde Mari Zapallito, Arroz Integral, Cebollas, Morrón. Cena: Huevo, Clara de Huevo, Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Procorps Proteina Isolada, Café Instantáneo, Lowcucar Tanto Quanto. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lakatoa
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