Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1120 kcal
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Grasa: 68,82g | Prot: 98,99g | Carbh: 24,84g.
Desayuno: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Pão Francês, Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Cena: Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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