Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2011
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116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1658 kcal
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Grasa: 73,80g | Prot: 62,00g | Carbh: 189,61g.
Desayuno: Oats So Simple - Golden Syrup. Almuerzo: Red Leicester Cheese, pasta quills. Cena: Aloo Gobi Saag, Uncle Ben's Express Long Grain Rice, mushroom curry. Pasa Bocas / Otros: cream cheese, Toasted White Bread, Oat Bar - original. más...
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4345 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheonamcc
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