Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 19,65g | Prot: 44,66g | Carbh: 128,46g.
Desayuno: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Pão Bijou, Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Leite Meio Gordo. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Feijão Verde, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Nespresso Café Expresso, Globo Palmito, Cebolas, Pingo Doce Tomate Pedaços , Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Continente Grão de Bico Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Chá Verde, Dia Tortitas de Arroz Sabor Iogurte , Continente Iogurte Morango, Lidl Flocos de Aveia, Continente Melão, Continente Manga. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pnascimento
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