Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 52,15g | Prot: 80,84g | Carbh: 134,47g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almuerzo: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Cena: Кабачки Тушеные, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Черноголовка Лимонад. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alin_zayt
|