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Kimbo Jones
Diario
27 jul. 22
Diario de Kimbo Jones, 27 jul. 22
Perfil de Kimbo Jones
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Jetzt wird erst mal wieder täglich gewogen, fühlt sich gerade richtig so an.
Taillienumfang ist heute wieder beim Vor-Urlaubsstand 69cm angekommen. Noch minimal schwere Beine, ein bisschen Wasser ist noch da wo es nicht hingehört.
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
28,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2022:
950 kcal
Grasa: 11,38g | Prot: 131,25g | Carbh: 64,71g.
Desayuno:
Kaffee.
Cena:
Zitrone, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Gut & Günstig Suppen Gemüse, Gut & Günstig Puteninnenfilets.
Pasa Bocas / Otros:
DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Aurica Inulin.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Vielleicht auch mit Kniebeugen vertreiben?
27 jul. 22 por el miembro:
AsketHH
Kniebeugen helfen mir leider nicht, dafür aber Radfahren 👍 und da ich das täglich 10 km mache (irgendwie muss ich ja schließlich von A nach B kommen) ist da zumindest jeden Tag ne kleine Dosis dabei. Und eigentlich auch schwimmen, aber die Öffnungszeiten sind gerade nicht passend.
27 jul. 22 por el miembro:
Kimbo Jones
Radfahren ist doch toll, das mache ich in dieser Jahreszeit auch sehr gerne und sehr oft!
27 jul. 22 por el miembro:
AsketHH
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