Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 25,86g | Prot: 38,84g | Carbh: 203,49g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Oatmeal, Banana, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Banana. Cena: Toasted Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (Enriched with Calcium Propionate) , Findus Sommargrönsaker, Celery. Pasa Bocas / Otros: Friggs Majskakor Havssalt, Avocado, Cherry Tomatoes. más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 2 horas y 30 minutos, Pesas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|