Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 66 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3726 kcal
|
Grasa: 120,46g | Prot: 196,24g | Carbh: 475,58g.
Desayuno: Ülker Çikolata %80 Bitter, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Mercimek ekmeği, Namet Hindi Füme, Mercimek ekmeği. Almuerzo: Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ülker Piko, Bal, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ülker Bitter Çikolata %60, Harras Tost Ekmeği, Ülker Bitter Çikolata %60, Kayısı, Mercimek ekmeği, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. Cena: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Balparmak Süzme Çiçek Balı, Harras Tost Ekmeği, Harras Hindi Füme Eti, Armut, Kayısı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek ekmeği, Heinz Light Ketçap . Pasa Bocas / Otros: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Namet Hindi Füme, Harras Tost Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Elma, McDonald's Çikolatalı Milkshake (Orta), Mlife Act Protein Bar Yer Fıstıklı. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|