Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2014
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 84,79g | Prot: 156,89g | Carbh: 124,16g.
Desayuno: Freedent Chewing Gum Menthol, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Oeuf, Café. Almuerzo: Le Gaulois Cuisse de Poulet, Chou Rouge, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (Pelé), Florette Le Chou Blanc, Café. Cena: Olives Vertes, Amora Mayonnaise Plaisir et Légèreté, Amandes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Chou Rouge, Florette Le Chou Blanc, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Freedent Chewing Gum Menthol, Café. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
on dirait une scie. laches-pas je te suis de pres
08 sep. 14 por el miembro: ti-marc
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On est présent, on ne lâches pas c'est promis ! héhé ! Courage à toi aussi Ti-Marc ;) je te suis de près n'oubli pas
09 sep. 14 por el miembro: vanvan06400
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Peso Histórico de vanvan06400
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