Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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308 kcal
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Grasa: 14,95g | Prot: 16,41g | Carbh: 28,78g.
Desayuno: Красная Цена Майонез Провансаль , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вода. Pasa Bocas / Otros: Пищевая Сода, Кипяток. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Ezov
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