Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 46,20g | Prot: 88,13g | Carbh: 79,35g.
Desayuno: Garoto Chocolate em Pó, Frimesa Banha de Porco, Queijo Coalho, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega, Pão Francês sem Miolo, Uva Itália. más...
|
|
3131 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anne Foco
|