Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 51,15g | Prot: 113,47g | Carbh: 97,11g.
Desayuno: Джаз Арахис Жареный Соленый, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мария Печенье, Простой Йогурт (Обезжиренный), Перекресток Персик, Говяжий Стейк (Только Постный), Ашан Корнишоны Маринованные, Малина, Магнит Помидоры Черри, Ашан Творог 5%. Almuerzo: Планета Витаминов Черешня, Alpro Банановое Молоко, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Cena: Ашан Огурцы Маринованные, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Фисташки Сырые, Джаз Арахис Жареный Соленый, Черешня, Персики, Простоквашино Молоко 1,5%, Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Творожная запеканка, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Черешня. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|