Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 123,47g | Carbh: 214,41g.
Desayuno: Arla 牛奶, 良品铺子 黑麦吐司, 五谷磨房 黑芝麻丸, 煎鸡蛋（不加油）, 小熊快跑 海盐颗粒花生酱. Almuerzo: 牛排（只吃瘦肉）, 米饭, 新鲜意大利面（煮熟）, 必胜客 超级至尊披萨. Cena: 亿鸣 奇亚籽全麦面包, 亿鸣 奇亚籽全麦面包, 氧气能量 乳清蛋白粉. Pasa Bocas / Otros: 小熊快跑 海盐颗粒花生酱, 氧气能量 乳清蛋白粉. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ty99010
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