Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 49,02g | Prot: 137,11g | Carbh: 182,88g.
Desayuno: 五谷磨房 黑芝麻丸, Arla 牛奶, 煎鸡蛋（不加油）, 小熊快跑 海盐颗粒花生酱, 良品铺子 黑麦吐司. Almuerzo: 舌里 全麦黑麦面包, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒包菜. Cena: 洋葱, 煎鸡蛋（不加油）, 亿鸣 奇亚籽全麦面包. Pasa Bocas / Otros: 氧气能量 乳清蛋白粉. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ty99010
|