Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 13,78g | Prot: 28,59g | Carbh: 134,05g.
Desayuno: Jugo de Naranja. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cuscús (Cocidos), Cerdo Asado. Cena: Quilmes Cerveza, Cebollas Cocidas Maduras, Arroz Blanco, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de redbaron
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