Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 45,79g | Prot: 57,02g | Carbh: 236,08g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin), Mayonnaise, Manhattan Bagel Everything Bagel. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Beer, Summer Squash. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Bourbon, Del Taco Chocolate Fudge Cake, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
06 sep. 14 por el miembro: TAIC69
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Peso Histórico de johnpersico
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