Diario de Neide Pontes, 08 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2017:
1018 kcal Grasa: 48,41g | Prot: 37,21g | Carbh: 109,20g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite de Gordura Reduzida, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almuerzo: Couve-Flor Gratinada, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá de Erva Doce, Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. más...
1998 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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