Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 75,95g | Prot: 42,88g | Carbh: 136,66g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Nectarines , Caesar Salad Dressing , Cheddar Cheese , Tomatoes, Cucumber, Sainsbury's Baby New Potatoes, Lettuce. Cena: Sainsbury's Strawberries, Chunky Style Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Milano Salami, Pears , Bananas . más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sauna - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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