Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2215 kcal
|
Grasa: 113,37g | Prot: 84,82g | Carbh: 218,84g.
Desayuno: Сливочное Масло, Яйцо, Вареное Яйцо, Морковь, Лента Картошка , Картошка Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом, Картофельное Пюре, Картошка Печеная, Пятерочка Картошка, Жареная Картошка, Магнит Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|