|
Вес скачет ужасно просто ,если не голодаю,то сразу плюс даже если вхожу в колараж 1200 ккл ....нет сил 🤬
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 68,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 41,08g | Prot: 61,64g | Carbh: 154,54g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Pano Хлебец Рисовый , Простой Йогурт, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Поджаренный Белый Хлеб, Козий Сыр (Полумягкий), Овощной крем суп. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
так саме тому, що голодуєте вага й набирається при мінімальному збільшенні калоражу..
ваш організм в стресі, йому не вистачає енергії і тому він активно запасається
парадоксально, але інколи, щоб схуднути, навпаки треба почати їсти більше
24 jul. 22 por el miembro: _katarsis
|
24 jul. 22 por el miembro: cool.olya1997
|
Когда кушаю больше чем 1200 ккл.то вес прибовляеться ,по этому приходиться кушать на 1000
24 jul. 22 por el miembro: davydovaulia045
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davydovaulia045
|