Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 71,51g | Prot: 166,75g | Carbh: 94,15g.
Desayuno: 雞胸肉, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 水煮蛋, 統一生機 有機南瓜子, 小黃瓜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 葵花籽仁（無殼）, 酪梨, 達人上菜 台農57號冰烤地瓜. Almuerzo: 雞胸肉, 家樂福 客家鹹豬肉, 炒高麗菜, 黄色燈籠椒, 洋菇, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 全聯 嫩薑, 雞腿, 蒜頭, 紅燈籠椒, 雞胸肉, 雞油, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 苦瓜炒蛋. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia-yeh
|