Diario de vanessa990108, 24 jul. 22

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昨天放纵餐居然只重了0.1

57,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2022:

1076 kcal

Grasa: 34,60g | Prot: 92,84g | Carbh: 95,61g. Desayuno: 法芙娜可可粉, 新良黑全麦粉, 鸡蛋（整个）, 杏仁, 君乐宝简醇0蔗糖酸牛奶, 蓝莓. Almuerzo: 鸡腿（不吃皮）, 油桃. Cena: 鸡腿（不吃皮）, 虾. Pasa Bocas / Otros: 诺特兰德蛋白粉 (30克). más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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23 jul. 22 por el miembro: chenxxxcccc


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