Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 43,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 31,86g | Prot: 89,24g | Carbh: 63,26g.
Almuerzo: Karpuz, Çay (Demlenmiş), Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Lor Peynirli Omlet. Cena: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Kıyılmış Sarımsak, Pişmiş Sarımsak, Eker Süzme Yoğurt, Fırında Sebze, Fırında Kabak, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Montañismo - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 35,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helloworld.
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