Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2014
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 59,93g | Prot: 53,78g | Carbh: 175,57g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin), Cheese. Cena: Butter, Corn On The Cob with Butter, Treasures from the Sea Parmesan Encrusted Tilapia, Napoleon Artichoke Hearts, Beer. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Del Taco Chocolate Fudge Cake, Kroger Sesame Nut Mix, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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