Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 71,83g | Prot: 52,25g | Carbh: 110,53g.
Desayuno: Aynes Kolajen Sütlü İçecek Çikolatalı, Peyman Çiğ Ceviz, Tatlı Kiraz, Migros Kavrulmuş Fındık İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. Almuerzo: Makarna, Soslu Köfte (Karışım). Cena: Tire Süt Kooperatifi Süzme Yoğurt, Köri Tozu, Soğanlar, Zeytinyağı, Tereyağı, Zeytinyağlı Kabak. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de FATMA NUR ŞİŞMAN
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