Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 65,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3138 kcal
|
Grasa: 72,11g | Prot: 188,02g | Carbh: 437,91g.
Desayuno: Kuru Erik, Şeftali, Kuru Erik, Salatalık, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Tavuk Göğüs Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kuru Erik. Almuerzo: Nesquik Gofret (26,7g), Kenton Pirinç Unu, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Eti Karam Bitter %54 Kakao. Cena: Mlife Act Protein Bar, Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun), Heinz Hardal, Tatlı Kırmızı Biber, Banvit Hindi Göğüs, Havuç, Soğanlar, Kavun (Kokulu Kavun), Efsane Baldo Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Yağsız Patlamış Mısır. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|