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Pesagem do dia 22/07/2022: 73,3kg
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 106,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 59,89g | Carbh: 165,03g.
Desayuno: Amoras. Almuerzo: Angeloni Pão Doce com Coco, Queijo de Manteiga, Ovo Frito, Cepêra Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Cena: Cepêra Mostarda Amarela, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Arroz Espanhol, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Peras, Nutrigood Drageado de Cranberry Coberto com Chocolate 70%, Lacta Bis Xtra (45g). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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