Diario de zueckis, 23 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2022:
1717 kcal Grasa: 70,00g | Prot: 151,24g | Carbh: 128,26g.   Desayuno: Cathedral City Cheddar, Landliebe Fruchtcreme Waldbeeren, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Tilsiter, Lidl Dinkelbrötchen. Almuerzo: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zwiebeln, Buschbohnen, Fischer Stolz Goldlocken. Cena: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Zwiebeln, BioBio Kokosöl, Brokkoli, Buschbohnen. Pasa Bocas / Otros: Prozis Protein Cookies Thins, Kathi Sommertorte Heidelbeer-Joghurt, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, My Muesli Erdbeerzaubermuesli, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Hazelnuts, Prozis Zero Break Duo, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio. más...
2635 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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