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23 jul. 22
Diario de Iyyyy, 23 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
66,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
18,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2022:
559 kcal
Grasa: 34,00g | Prot: 33,20g | Carbh: 30,10g.
Almuerzo:
Якитория Рамен с Говядиной на Воке.
más...
2111 kcal
Ejercicio:
велоспорт - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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