Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2014
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 145,71g | Prot: 142,84g | Carbh: 60,10g.
Desayuno: Sweet Red Peppers , Mushrooms , Spinach , Onions , Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Scrambled Egg . Almuerzo: Aidells Habanero & Green Chile Sausage. Cena: Red Table Wine , Tomatoes, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Emerald Cocoa Roasted Almonds, Planters Deluxe Mixed Nuts, Smart Balance Omega Chunky Peanut Butter, Tomatoes, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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