Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 59,00g | Carbh: 93,39g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад , Песочное Печенье, Alpen Gold Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет. Almuerzo: Песочное Печенье, Alpen Gold Молочный Шоколад , Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Вермишель. más...
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1420 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobi-lofi
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