Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 83,62g | Prot: 89,44g | Carbh: 235,31g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Молоко 1,5%, Зимовье Фасоль Стручковая. Almuerzo: Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Kultlab Diet Protein Pie Взрывной Шоколад, Магнит Молоко 1,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Магнит Молоко 1,5%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Lay's Чипсы Краб, Astoria Соус Сырный, Крутец Двойной Пшеничные с Шашлыком Ржаные с Томатом. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyucha22rus
|