Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 64,87g | Prot: 123,87g | Carbh: 400,20g.
Desayuno: 赛霸 多维牛磺酸片, 蓝莓, 小番茄/樱桃番茄, 煮熟的鸡蛋白, 蒸红薯, 甜玉米. Almuerzo: 花生油, 炒生菜, 五花肉, 盐焗鸡🥩, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 花生油, 绿叶生菜, 清炒西葫芦, 鸭蛋, 猪肝, 红烧小黄花鱼🐟, 盐焗鸡🥩, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 麻辣王子地道辣条（很麻很辣） 调味面制品, 番石榴, 火龙果, 菠萝, 赛霸 肌酸粉. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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