|
мой рост- 168 см, а вес колеблется между 53 и 52 кг. ничем не болею, просто очень хочу похудеть до 40-39 кг. к слову худею я уже полгода, сбросила уже 8 кг и не собираюсь останавливаться! буду выкладывать сюда своё питание и баланс потерянных и полученных калорий!!
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|