Diario de pnascimento, 22 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
888 kcal Grasa: 37,20g | Prot: 42,74g | Carbh: 97,27g.   Desayuno: Nespresso Café Expresso, Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Mimosa Leite Meio Gordo. Almuerzo: Couve Roxa, Carne de Vaca Picada, Alface de Folha Verde. Cena: Cenouras, Tomates, Globo Palmito, Bonduelle Milho Doce, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Pingo Doce Queijo Flamengo, Nespresso Café Expresso, Continente Melão, Continente Banana. más...
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